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あじぽんはいかがでしょー(・∀・)♪







5月も終わりだねー(・∀・)♪


そもそも、まだ5月?
ってくらい
今年は暑いよね(;・д・)?


でも暑いの大好きなんで
夏が楽しみなあんちょびでーす
(*・ω・人・ω・)♪



それでは今日の
お弁当
(*・ω・人・ω・)



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鯵ポン混ぜご飯

緑&白アスパラの天ぷら

ピーマンの玉子焼き

オクラ入り竹輪の照り焼き

えのきの明太マヨ

プチトマト

豆腐と生青海苔の味噌汁



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今日はあじぽんご飯
(≧∇≦)b


鯵にポン酢です(笑)


昨日の夕飯で鯵の一夜干しを
多めに焼いて
ほぐし身にして取り置き♪


朝、温めてからポン酢をまぶして
塩揉み胡瓜&ラディシュと一緒に
ご飯に混ぜ混ぜ♪


お好みで大葉や胡麻を加えても◎



アスパラ天は
白はゆかり衣、緑はカレー衣です♡


あー……
混ぜご飯だったから
お腹いっぱい(笑)


ネムネムですが
午後も頑張りましょー
(*・ω・人・ω・)





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by magewappaanntyobi | 2016-05-31 12:33 | お弁当

彼はアンガールズ(・∀・)♪♪







こんにちはー( ´艸`)♪♪
あんちょびでーす


今日はぐずついた天気で
生え際の髪がウネウネウネウネ
(´・_・`)


めっちゃテンションさがるわー⤵⤵


ま、気を取り直して
今日のお弁当
(・∀・)♪


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柳カレイの唐揚げ

おかひじきの玉子焼き

五目厚揚げの柚子胡椒照り焼き

牛ごぼうの甘辛煮

えりんぎと小松菜のお浸し

プチトマト&レモン

雑穀ご飯

しめじと油揚げの味噌汁



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昨日スーパーで
ぺらっぺらの彼を発見( ´艸`)


どのくらいかと言うと
そうだなー…


彼ぃ(カレイ)は
アンガールズの山根くらい
ペラペラでした( ´艸`)←わかりにくい(笑)


でも4枚で50円の破格に
魅了されて即買い(笑)


これは唐揚げしかないなと
今日のメニューに。


低温でじっくり揚げた後
高温でカリッと♪


骨まで食べれます( ´艸`)





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今日もやっぱり
月曜日の魚弁
(*・ω・人・ω・)♪♪



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by magewappaanntyobi | 2016-05-30 12:34 | お弁当

お弁当まとめ





こんにちはー
あんちょびでーす
(*・ω・人・ω・)♪




それでは今週の
お弁当まとめ


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やっぱり今週のイチオシは
ステーキ丼(・∀・)


牛は人を幸せにします( ´艸`)


ありがとう…ウシ♡♡









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by magewappaanntyobi | 2016-05-28 10:46 | お弁当まとめ

1年くらいぶり(;・д・)








ふぅー(o・д・)……


やっと金曜日ですねー(・∀・)
なんか今週は疲れたなぁ…


あとひと働き頑張ろう
(`・ω・´)♪


そんなこんなで
今日のお弁当


ほぼ昨日の夕飯の流用で(笑)



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チャプチェ丼 with ゆでたまご

揚げ餃子

中華クラゲのサラダ

タコとニラのチヂミ

プチトマト

ワカメスープ



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昨日の夕飯のチャプチェ(・∀・)♪
気づけば1年くらい前に
作ったきりでした(;゚д゚)……。


取り置きするときは
パプリカやピーマンを
加える前の状態で…


朝に彩り野菜を入れて
炒めて仕上げ( ´艸`)♪


色が褪せるのが嫌だから
そこだけこだわってます(笑)


ちょっとした
ブロガー根性でしょうか(゜∀゜)…






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by magewappaanntyobi | 2016-05-27 13:04 | お弁当

給料日(*・ω・人・ω・)







こんにちはー(・∀・)
あんちょびでーす♪


仕事がトラブル続きで
途方に暮れております(゜∀゜)…


まぁ…やるしかないから
やるけれども(o・д・)…


それはそうと
昨日は給料日((((*゜▽゜*))))


給料日を全面に出した
今日のお弁当
(*・ω・人・ω・)



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ステーキ丼
with
パプリカ・ベビーリーフ・レンコンチップ・スプラウト


にらの玉子焼き

蕪の漬物

プチトマト

さつま揚げ

絹さやとしめじの味噌汁



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もう今日はね
余計な言葉は要らないよね( ´艸`)


『牛は最高(゜∀゜)♪♪』

これにつきます(笑)


給料日だったので
良い肉を買ったから
昼に食べてもめっちゃ柔らかジューシー♡


これで
午後も頑張れる気がする( ´艸`)


…食べ過ぎて眠いけど(笑)





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by magewappaanntyobi | 2016-05-26 13:00 | お弁当

I have no pen(゜Д゜)♪♪








Hello♪♪


I'm anntyobi( ´艸`)
The weather is nice today!


…今日は外国かぶれのあんちょびでーす(笑)


そう言えば
私の学生時代は
『This is a pen.』←これはペンです。
って習ったけど


今はなくなったみたいだねー(;・д・)


理由は…
そんなこと言わないから必要ない(゜Д゜)!


…確かに(笑)


時代の流れを感じつつ
今日のお弁当
(・∀・)


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そら豆と桜えびのクリームペンネ

バジル鮭ポテト

アボカドクリチハム春巻き

ズッキーニのグリル

コンソメマヨたまご

プチトマト

ベーコンとトマトのスープ



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『I have no pen.』


私はペンを持っていません。

…ペンねぇ(゜∀゜)←ww



今日はペンネです(・∀・)♪


そら豆は
半額即買いのそら豆( ´艸`)


そろそろシーズン終わると思って
飛びつきました(笑)


やっぱりうまい(*´ω`*)







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今日は味付きの液体で
スープがうまかった( ´艸`)♪♪

昨日の白湯は飲みませんでした(笑)


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by magewappaanntyobi | 2016-05-25 13:09 | お弁当

白湯でございます(o´ω`)っ旦♪♪








こんにちはー(*・ω・人・ω・)
あんちょびでーす♪


今日も暑いねー(;・д・)


天気予報で
今日は真夏日なるかもって
言ってたので
ついに保冷剤の出番です♪


それでは今日のお弁当
(*・ω・人・ω・)


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タンドリー鰆

ピザたまご

パプリカとエリンギのマリネ

クリチハムロール

バジルとジャガイモのガレット

プチトマト

お湯…。



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またやってもーた(´;ω;`)


保冷剤に気をとられて
スープジャーに
中身入れ忘れ(笑)


余熱用のお湯のまま
持ってきてしまいました(´・_・`)


会社でスープジャーを
開けた瞬間の絶望感……


わかりますか(・_・、)?


透明の液体を
とりあえず凝視する
あんちょびでした(笑)。






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こういう時のために
粉末スープを用意しとくことすら
また忘れてた(笑)





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by magewappaanntyobi | 2016-05-24 12:55 | お弁当

大穴当てたどー(゜∀゜)♪♪








こんにちはヾ(≧∇≦)
あんちょびでーす♪


昨日、
バレーボールが勝った以上に
嬉しかった出来事が♡



それは
笑点の司会が昇太さん!!


あ、別にファンじゃないんですが
…予想的中で大興奮でした
( ´艸`)


世間の円楽ムードのなか
大穴当てたどー(゜∀゜)♪♪



それでは昨日のお弁当
(*・ω・人・ω・)



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つくねの磯辺焼き(みそ味)

おかひじきの玉子焼き

ピーマンの塩昆布炒め

油揚げの胡桃味噌チーズ焼き

ラディッシュの浅漬けご飯

プチトマト

豆腐とワカメの味噌汁



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月曜恒例の
冷蔵庫ごそごそ弁当(笑)


たいした食材が
残ってませんでした(;・д・)


ま、いつもの月曜ですな( ´艸`)


今日はしっかり
買い出しいかなきゃ(゜∀゜)♪♪






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by magewappaanntyobi | 2016-05-23 13:06 | お弁当

お弁当まとめ






皆さま良い週末を
お過ごしですかー(・∀・)?


おはようございます
あんちょびでーす( ´艸`)


昨日は女子バレーで
ハラハラドキドキ((((*゜▽゜*))))


とりあえず
オリンピックが決まってよかった♡


それでは恒例の
お弁当まとめ
(*・ω・人・ω・)


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今日は歌丸さんの
最後の司会をみなくちゃ( ´艸`)



それでは
皆さま良い週末をヾ(≧∇≦)








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by magewappaanntyobi | 2016-05-22 08:58 | お弁当まとめ

念願の………( ´艸`)







こんにちは((((*゜▽゜*))))


金曜日は気分がアゲアゲ⤴⤴


簡単な女…あんちょびでーす
(*・ω・人・ω・)


今週も寝不足に寝不足を
重ねているので
週末の寝だめだけが生き甲斐です(笑)


それでは今日のお弁当
(・∀・)



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柳葉魚のゆかり天ぷら

長芋の青海苔チーズ焼き

切り干し大根の煮物

山うどの胡桃味噌和え

おかひじきの玉子焼き

プチトマト

自家製ピリ辛鮭フレークとそら豆の混ぜご飯

油揚げとごぼうの味噌汁




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以前から

こきちさんのブログで
切り干し大根をみるたびに
食べたい食べたい…
やっと作った切り干し大根です(笑)


というのも
最近になって旦那が
切り干し大根も食べれるように
なったので( ´艸`)


そして裏テーマの
そら豆祭りは今日で終了
(`・ω・´)


食べきりました( ´艸`)♪♪


自家製ピリ辛鮭は
一昨日かな??鮭南蛮のときの
余りの鮭を焼いて
豆板醤と胡麻油で味付け(・∀・)


ピリ辛と言いつつ
私のピリ辛なんで
…わりと辛いです(゜∀゜)♪♪


週末は
旦那の用事にお付き合い
(`・ω・´)


見返りは
旦那のおごりでハンバーグランチ
( ´艸`)♪





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さぁ、ラストスパート!!
午後も頑張りまーす(゜Д゜)♪




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by magewappaanntyobi | 2016-05-20 13:07 | お弁当