白身魚のフライ弁当

2015/3/12

本日のお弁当(・∀・)

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 白身魚のフライ
 ちくわとオクラのベーコン巻
 えのきの明太子炒め
 さつまいもの蜂蜜レモン煮
 ほうれん草とチーズの玉子焼


 ちくわとオクラのベーコン巻は
 夜のうちに冷凍しておいたオクラをinして
 ベーコン巻いて、朝は焼くだけ( ´艸`)

 えのきの明太子炒めは
 えのきをごま油で炒めて
 明太子入れた後に酒、醤油で味付け

 簡単だけどご飯に合う(*´ー`*)

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by magewappaanntyobi | 2015-03-12 07:58 | お弁当


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